안녕하세요 회원님 다신입니다 :) 예정화 핫바디 다이어트는 가르시니아제품으로 식사전 두알씩 하루 두번 섭취해주셔야 한답니다~ 가르시니아의 하루 섭취권장량은 750~2800mg인데요 예정화 핫바디는하루 4정 섭취시 가르시니아 1200mg이라고 하니 가르시니아 함량으로만 보자면 하루 세번 섭취도 가능한것으로 보이나, 제품의 복용방법 준수하시는것을 추천해드립니다~ 회원님께서 말씀하셨듯 아침, 저녁 굶으시고 다이어트를 하시는 것은 요요를 불러올수 있답니다.ㅠㅠ 다이어트시에 가장 필요한것은 근육을 만들어주는 단백질이랍니다. 단백질 섭취를 주로 하여 식사하시는것을 추천해드릴께요~ 하루 4알 꼭 꼭 챙기고, 가르시니아 1200mg 효과 보셔서 예정화처럼 핫바디 되길 응원할께요~ 오늘도 좋은 하루 되세요 감사합니다 :)
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