58키로에서 51키로로 감량중입니다~ 오늘 50대로 진입했구요.
마침 줄자가 있어서 종아리 사이즈를 재니 35~6센티정도 나오더라구요.
나름 하체운동이랑 스트레칭 해준다 했는데 종아리 사이즈가 그닥 줄지 않았어요 ㅠㅜ
허벅지는 많이 빠져서 51~2센티 정도 되요.
비율이 안맞아도 너무 안 맞죠 ㅠㅜ
스트레칭을 어느정도 시간으로 해줘야 하는걸까요?
틈틈히 한다고 했는데 많이 부족했나봐요.
사실 종아리는 가장 큰 콤플렉스여서 3년전에 퇴축술시술까지 받았었어요 ㅠㅜ
돈날리고 고생한거 생각하니 더 속상해요.
제발 도움 좀 부탁드려요 ㅠㅜㅠㅠ
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