1254/ 1695 kcal
1254/ 283 kcal
사과 (1회분,100g) | 52kcal |
요플레 플레인 (1개, 85g) | 70kcal |
하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
아이스라떼 (1레귤러, 420ml) | 155kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
비피더스명장사과 (1병, 150ml) | 70kcal |
귤 (2개, 200g) | 78kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
무지방우유 (1컵, 300ml) | 90kcal |
콘프레이크 (1회분, 40g) | 152kcal |
파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
호두과자 (1개,20g) | 50kcal |
요가 (40분) | 100kcal |
서킷 트레이닝 (30분) | 180kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
자전거 타기 (15분) | 120kcal |
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