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  • Alice_01·입문
  • 2016.10.19 19:21
Q.마일리 사이러스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리 사이러스를 하면 다리가 얇아지나요? ㅜㅜ
매일 한 번씩 하면 얼마나 지속해야 운동효과를 (다리 얇아지는거) 볼 수 있을까요?
  • Alice_01
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마일리 사이러스
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고구마 딥디쉬피자 칼로리ㅜㅠ
9 332 궳셅

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댓글 (1)

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초보
  • 초코밀
  • 10.19 19:34
  • 매일 한 번씩 하면 자극이 초반에 근력이 너무 없을 때 빼고는 잘 안 될 거에요. 운동량이 너무 적어요.
    운동으로 저것만 따라 하는 거라면 하루 3번이상은 연속해서 해주는 게 효과 있을 거에요.
    먹는 양 줄이면서 유산소 병행해서 한다면 한달내에 효과 볼 거고, 그게 아니라면 세달은 걸려야 실제적으로 둘레가 얆아질 거에요. 하지만 눈으로 보기에 라인이 변화하는 건 한달 내에 나타날 거에요
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