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Q.혼자운동하기..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
곧 PT받는게 끝나는데..혼자운동할수있을까요ㅠ
프리웨이트 팁좀알려주세요..ㅠㅠ
  • LuxuryH
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • LuxuryH
  • 10.20 14:45
  • 초코밀 정말 님말씀대로..비싼돈주고..
    체험하는듯해요ㅠㅠ시작이반이라던데..
    시작부터어렵네요..모이리 많고복잡한지..ㅠㅠ
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초보
  • LuxuryH
  • 10.20 14:43
  • 봉봉17 어플이 하두많아서 난감했는데..
    이리추천해주시니..감사함다^^
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초보
  • 초코밀
  • 10.20 12:36
  • 피티받으면서 했던 걸 하면 될 듯해요.
    피티를 받을 때 질문 많이 하고 잘 배워뒀다가 마치고 그걸 바탕으로 운동을 하도록 해야 피티비용이 안 아까워요.
    그때만 따라하고 말게되면 습관이 들여지지도 않고 체험하는 정도밖에 안되니 궁금한 거. 운동순서. 다 물어보시고 피티때 배운 동작. 순서대로 하는 게 좋을 듯해요.
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다신
  • 캐디봉봉
  • 10.20 12:28
  • 마이트레이너다시 라는 어플이랑 짐데이 라는 어플 좋아요. 해야하는 운동 제시해주고 칼로리확인도되요. 지루함이 문제라면 홈트영상 켜두고하세요! 마일리 하곤했는데 혼자하면 너무 심심해서 영상속이랑 속도안맞아도 그냥 켜두고하면 더 낫더라구요!뭔가 오기두생기구. 노래 빠른거 틀어두고해도 좋아요!!
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