1095/ 1331 kcal
502/ 222 kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
(독일)포대유청단백질 (1/2회분, 15g) | 63kcal |
단호박찜 (1회, 130g) | 37kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
고등어구이 (1인분, 72g) | 128kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 16kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 67g) | 104kcal |
비타민 (1회분) | 40kcal |
카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
(독일)포대유청단백질 (1/2회분, 15g) | 63kcal |
덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
레그레이즈 (200회) | 94kcal |
스쿼트(세트) (315회) | 138kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
1
35
