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  • 여신파워·초보
  • 2016.10.21 17:03
Q.의자운동법이있을까여?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
의자에 앉아있을때라도 운동을 하고싶어서여!
  • 여신파워
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정체기가 한달째예요
8 238 평생다욧뜨
마지막 몸풀기 운동법좀 알려주세여~~
1 68 여신파워

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댓글 (2)

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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.21 17:23
  • 유명한거론 책벅지있는데요 다른운동들과 병행하면 효과볼수있어요 허벅지운동이구여
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채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.21 17:24
  • 체어 스쿼트라고 의자를 이용한 스쿼트 동작도 있습니당 팔운동도 있는데 말로설명하기가 ..;
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