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  • 해피링·초보
  • 2016.10.21 17:27
Q.다이어트하고나서 유지하는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
절식을해서 체중조절을 할 생각인데
감량후 그다지 많이 먹지않아도 귀신같이 예전몸무게로
돌아가려구하더라구요 ㅠ
이번엔 정말 마음다잡고 장기로 할 생각인데
감량후 언제까지 다이어트하는때의 식단과 비슷하게 먹어줘야 요요가 안오나요? ㅠㅠ
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • oenam
  • 10.21 19:05
  • 2년유지했었는데 식단소홀하니 ㅠㅠ찌는건 3개월만에 훅 올랐어요 덕분에 옷도 다남주고ㅠㅠ
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초보
  • drizzle91
  • 10.21 17:57
  • 2년 유지해도 금방 다시 찌더라구요
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정석
  • 유낳
  • 10.21 17:33
  • 최소 6개월은 유지해줘야한다더라구요..ㅠ
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