view-top

Q.다이어트하고나서 유지하는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
절식을해서 체중조절을 할 생각인데
감량후 그다지 많이 먹지않아도 귀신같이 예전몸무게로
돌아가려구하더라구요 ㅠ
이번엔 정말 마음다잡고 장기로 할 생각인데
감량후 언제까지 다이어트하는때의 식단과 비슷하게 먹어줘야 요요가 안오나요? ㅠㅠ
  • 해피링
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • oenam
  • 10.21 19:05
  • 2년유지했었는데 식단소홀하니 ㅠㅠ찌는건 3개월만에 훅 올랐어요 덕분에 옷도 다남주고ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • drizzle91
  • 10.21 17:57
  • 2년 유지해도 금방 다시 찌더라구요
  • 답글쓰기
정석
  • 유낳
  • 10.21 17:33
  • 최소 6개월은 유지해줘야한다더라구요..ㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글