1064/ 1397 kcal
1001/ 233 kcal
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
코코넛오일 (1/4티스푼, 2g) | 16kcal |
아몬드 (1개, 5g) | 29kcal |
[동원] 소와나무 모짜렐라 치즈 (2회분, 36g) | 100kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 30g) | 11kcal |
코스트코통밀또띠아 (1/4회분, 16g) | 43kcal |
한입비프볼 (1회분, 75g) | 104kcal |
[롯데마트] 통큰 저지방플레인요거트 (1회분, 15g) | 8kcal |
[한성기업] 크래미 (4개, 72g) | 64kcal |
단호박찜 (1회, 150g) | 43kcal |
[크래프트] 파마산치즈가루 (1큰술, 2g) | 8kcal |
무생채 (1소접시, 55g) | 21kcal |
미역줄거리볶음 (1소접시, 15g) | 10kcal |
쌀밥 (1/4공기, 30g) | 44kcal |
청포묵무침 (1소접시, 30g) | 17kcal |
고등어튀김 (1토막, 35g) | 101kcal |
숙주맛살무침 (1소접시, 97g) | 22kcal |
미역국 (1대접, 200g) | 16kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
배 (1/2회분, 50g) | 29kcal |
청포도 (1/2대접시, 50g) | 24kcal |
골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
파프리카 (1개, 80g) | 13kcal |
오이 (1개, 100g) | 9kcal |
[맛있닭] 닭가슴살볼 마늘맛 (1회, 100g) | 128kcal |
신타6 아이솔레이트 (1/2회, 15g) | 55kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
아침ㅡ복근.크런치.리버스.윈드밀 (20분) | 86kcal |
싸이클 실내자전거 (31분) | 254kcal |
저녁ㅡ가슴.gx.복근 (120분) | 301kcal |
게시글 목록
0
89
