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60일만에총83kg>70kg(13kg감량)

83키로때의배의모습...
아무리계속보아도심각한걸이제야느낀다는걸....
평소에배를가리고다니고가슴이D컵이라서큰옷을입고나는다고
기본이위에싸이즈110을넘게입고다니고
바지는34이상을입고다니거나냉장고바지만입고다녔어요...

지금현제70키로때의배모습...
참60일동안울기도울고하면서힘들게운동을했네여
아직목표인15키로더남았지만은
앞으로더열심히해야겠어여^^
힘들었던만큼지금은조금이나마뿌듯해요
위에싸이즈는100
바지는32
그나마조금괜찮아진것같아서좋아요
식단조절이필수!!!
6시이후에는물빼고는안먹는다는걸....
먹고싶은거있어도참는다는거ㅋㅋㅋㅋ
나의식단이나따로먹는거는
다신에서만난친한지인분들이랑따로연락하면서
매일매일식단,운동,다이어트도움되는거공유하면서
서로를자극도주면서친분가지면서도움을많이주고있어서
다이어트가더잼있는것같아여^^
목표달성되면은다시올께요^^홧팅♡
궁금한거는비글남겨주세여
  • 운동은내단짝처럼
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 10.24 19:02
  • 수지현아 노력해서하면된다는걸느끼고있어여ㅠ.
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다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 10.24 19:02
  • 삐쭈기 좀더노력해야겠어요ㅎㅎ
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입문
  • 수지현아
  • 10.24 19:00
  • 어머나 대단하세요
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입문
  • 삐쭈기
  • 10.23 23:44
  • 와..제몸사진인줄알았어요..성공하고계신거부럽네요..전전방인대파열까지되서운동할수없어더욱걱정입니다..
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다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 10.23 18:37
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 이오를덜어내자
  • 10.23 16:57
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 10.23 08:11
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 47의몸으로살기
  • 10.23 08:09
  • 친한사람들끼리 같이해서 힘이되겠네요. 전 저녁모임갈때 도시락 싸들고 가면 구박하는 사람때메 짜증.....ㅜㅜ
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다신
  • 운동은내단짝처럼
  • 10.22 20:26
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 비만이제그만!
  • 10.22 20:23
  • 꾸준히가답인거같아요..제목표가55거든요..요즘막지칠라하네요좋은정보있음공유해용
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