884/ 800 kcal
800/ 368 kcal
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
시금치나물 (1소접시, 36g) | 22kcal |
파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
즉석미소된장국 (1회분,7g) | 20kcal |
두부 (1인분, 40g) | 31kcal |
데친브로콜리 (1회분, 30g) | 10kcal |
방울토마토 (1개, 32g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
양배추샐러드 (1접시, 33g) | 37kcal |
파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
배추김치 (1소접시, 30g) | 5kcal |
현미보리밥 (1공기, 60g) | 90kcal |
しらすかき揚げ (1회분, 150g) | 300kcal |
fitbit (480분) | 800kcal |
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