♧식단♧
아침 : 고구마, 아몬드 브리즈
점심 : 결혼식 뷔페음식
저염식만 먹어 그런지 모든음식이 짜더라구요;;
한입씩 맛만봐서 어른들이 봤음 깨작댔다고 혼났을거 같아요ㅠㅠ
새우 10마리랑 고르곤졸라피자 2쪽 먹었어요~
식혜1잔 끝!!
저녁 : 봉사활동가서 쿠키랑 빵 구었어요;
빵의 유혹을 피하지 못하고.. 먹어버렸네요--;
쿠키2조각, 빵 작은거 1개
우유 반잔!! 오늘은 다이어트에서 저만큼 멀어졌네요;;
☆운동☆
저녁먹고 1시간 걷기
♡주말미션♡
스텝버피... 다신어플 버핏테스트 도전해서 완료한지 얼마 안되서 버핏 진짜 하기 싫었어요--; 정녕 150개란 말인가?? 30개씩 끊어했는데도 버겁네요.. 주말과제라.. 미루다 이제 완료했어요;; 운동 강도는 더 쎄지고.. 내가 왜 먹었을까 후회했네요--;
5
163
공감 0
신고 0
