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  • youngeeee·지존
  • 2016.10.23 06:53
  • 1
10월 22일 (음식 1993kcal, 운동 180kcal)
ㅎ.. 한동안 여기 안 들어오다가 요즘 너무 많이 먹는 것 같아 다시 시작하게 됐네요! 역시 너무 많이 먹었던 거였어..ㅋㅋㅋ 어제 소화도 안되고 정말 힘들었던..ㅎ 앞으로도 1500칼로리 맞춰서 먹기!

20151207 다이어리 일기상세

실패 237kcal
1993/1891 kcal
180/ 315< kcal
아침식사460kcal(23.08%)
[파리바게트] 오리지널 시저 샐러드 (1회분,250g)
 460kcal
점심식사721kcal(36.18%)
찜닭 (1.5인분, 805g)
 721kcal
오후간식500kcal(25.09%)
[던킨도너츠] 스트로베리먼치킨 (1개,10g)
 36kcal
[던킨도너츠]바바리안먼치킨 (1개,10g)
 38kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개,13g)
 53kcal
[던킨도너츠] 소보루먼치킨 (1개,13g)
 58kcal
[스타벅스] 레드벨벳 케이크 (1/2회분, 57g)
 230kcal
[풀무원] 리얼 착즙 헬로우그린 (1회분, 190ml)
 85kcal
저녁식사312kcal(15.65%)
[서브웨이] 클럽샌드위치 (1개,256g)
 312kcal
운동180kcal
한국무용 (30분)
 180kcal
  • youngeeee
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10월 23일 (음식 39kcal)
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어제 탕수육에 짬뽕먹었네요
1 115 해리안

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • youngeeee
  • 10.23 11:40
  • 곱게자란향기 그래요ㅎㅎ감사해용
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.23 10:37
  • 애봉애봉 요런재미좋아용~글올렸는데댓글없으면 뭔가심심하고 힘빠짐ㅋ 단골손님합시당 큭큭
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지존
  • youngeeee
  • 10.23 10:35
  • 곱게자란향기 그러게요!! 먼저 이렇게 댓글 달아주셔서 정말 감사해요ㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.23 10:34
  • 애봉애봉 ㅋ혼자서는 진짜독해지지않음 가장어려운게다욧
    요로케서로격려하공 좋은것가타용^^
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지존
  • youngeeee
  • 10.23 10:33
  • 곱게자란향기 ㅎㅎ그렇죠? 결국 돌아오는..ㅎ 감사해요! 전 자발적인 소식은 못해서 이렇게 칼로리 제한이라도 해야..ㅋㅋㅋㅋ 서로 화이팅합시당ㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.23 10:26
  • 던킨사랑ㅋ
    어플중 다신이 젤맘에들어요
    화이팅합시당 기록하며먹는거도움되용^^
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