1070/ 2164 kcal
1041/ 361 kcal
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
우유 (3/4컵, 150ml) | 91kcal |
두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
배 (1회분, 100g) | 58kcal |
삶은밤 (1/2인분, 50g) | 76kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (37분) | 481kcal |
전신운동 (10분) | 70kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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