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  • 다이어트어려워·초보
  • 2015.12.11 18:49
Q.폭식후 다음날
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허허..오늘 폭식을 해버렸어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
저녁으로 밥 반공기랑 양배추찐거 먹고 멈춰야했는데
거기다가 만들어놓은 햄치즈야채 머핀이랑 비스킷슈까지...ㅠㅠㅜㅜ
다음날 아침 점심은 굶어야겠죠..?
안그래도 요즘 몸이 무거워진기분인데 쉬운 디톡스법 없을까요?
  • 다이어트어려워
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 다이어트어려워
  • 12.12 19:55
  • 1년동안해보자 오늘도 저녁 약속이있어서... 못굶었어요.. 거기다 다 칼로리 높은음식들ㅠㅜ 그래도 하나씩만 집어먹고 말았으니까 괜차..ㄴ..ㅎ겠죠..?
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초보
  • 다이어트어려워
  • 12.12 19:54
  • 한솔짱장솔 결국 아점으로 견과류 조금이랑 과일 좀 먹었네요ㅠㅠ
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정석
  • 1년동안해보자
  • 12.11 23:08
  • 차라리 내일점심만가볍게먹고 저녁을굶으세용 저녁굶어야효과있어용
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입문
  • 한솔짱장솔
  • 12.11 20:23
  • 너무 죄책감 갖지마시구ㅠㅠ 굶지마세요 간단하게라도 챙겨드셔야조
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