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10월 24일 (음식 414kcal, 운동 124kcal)
오늘 점심에 탕수육하고 구슬아이스크림이 나왔지만 참아낸 내가 대견하다ㅠㅠㅠ 솔직히 저녁에 낙지볶음하고 소면도 실물이 영롱하던데...참았다 ㅠ 다만 스포츠클럽시간끝나고 너무 자연스럽게 월드콘을 받아먹은 것 ㅠㅠ 너무 눙물 나지만.. 11시 40분경에 어제 60.5 오늘 59.4 면 꽤 잘참았다는 증거같아 기쁘다

20151207 다이어리 일기상세

성공 418kcal
414/ 850 kcal
124/ 142 kcal
점심식사104kcal(25.12%)
도토리묵무침 (0.5인분,99g)
43kcal
양배추샐러드 (1접시, 53g)
61kcal
오후간식270kcal(65.22%)
[롯데] 월드콘 (마다가스카르 바닐라) (1개, 170ml)
270kcal
저녁식사40kcal(9.66%)
[풀무원] 연두부 (1팩, 80g)
40kcal
운동124kcal
강하나 하체 스트레칭 (18분)
54kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
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