다이어트

*하비탈출*·입문
2016.10.25 22:16

Q.종아리 ㅜㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

종아리근육은 어떻게해야되나요 ㅠㅠ 운동할수록 더늘어나는거같아요

*하비탈출*
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어구어구배가꼬룩꼬룩

0 65 쑈크지대로

고구마 어떻게 쪄야 맛있나요???조리법공유해주세요

2 147 DietHell

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초코밀
10.26 08:40
종아리가 두꺼운게 살 때문이나 부종때문이라면 운동과 마사지, 스트레칭이 중요하고
두꺼운 이유가 근육때문이라면 최대한 종아리를 안 움직이는 게 도움돼요
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