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  • 여옹신·초보
  • 2016.10.26 21:02
Q.그 날 일때 운동을 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무리해서 하지 않는게 좋은걸로 알고 있는데,
그냥 가볍게 런닝머신 6~7 사이로 하고 빠른 걸음으로 걷는거 괜찮겠지요? 근력운동 제외하구요
  • 여옹신
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변비 어쩌ㅕㄴ 좋을까요..
9 151 유낳
다이어트에좋은식단알려주세요
1 92 yuseon0726

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댓글 (2)

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정석
  • 몸짱슈나리
  • 10.26 21:49
  • 저는 허리나 배 안아프면 텀포쓰고 평소랑 똑같이 운동해요~ 그때 음식이 더 땡기고..끝나면 황금기니까 패턴 안놓칠려구요~
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정석
  • 유낳
  • 10.26 21:09
  • 전 스트레칭만 해주고있어요 아무래도 찝찝해서ㅠ
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