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10월 27일 (음식 938kcal, 운동 438kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1498kcal
938/ 2397 kcal
438/ 399 kcal
아침식사93kcal(9.91%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사608kcal(64.82%)
1:00pm
순대국 (1인분,300g)
328kcal
공기밥 (1공기, 190g)
280kcal
오후간식237kcal(25.27%)
[매일] 카페라떼 (1회분,200ml)
125kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
과일샐러드 (1인분, 100g)
57kcal
운동439kcal
어제 먹은 치킨육수 다 뽑아냄
핫요가 (60분)
198kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
싯업 (45회)
32kcal
레그레이즈 (30회)
14kcal
크런치 (30회)
7kcal
플랭크 (60초)
6kcal
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