다이어트 시작한지 5일째에요.
3일동안은 식단도 조절하고 운동도 매일 1:30-2시간씩했어요. 매일 퇴근하고 애 재우고 하다보니 운동 다하고 샤워하면 1시반이에요. 며칠동안 안하던 운동한다고 잠을 잘 못잤더니 급기야 어제는 집에가서 퍼져버렸네요.운동도 하나도 안하고 잠들었어요.
작심삼일이라고 오늘은 식사 조절하기도 싫고 좋아하지도 않던 초코쿠키도 막 땡기더라고요.
다시 열심히 해보고자 글 남겨봅니다.
직장다니시고 시간없는 분들은 운동 어떻게 하는지 알려주세요. ㅠㅠ
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