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10월 28일 (음식 1586kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
1586/ 1926 kcal
150/ 321 kcal
아침식사543kcal(34.24%)
단호박 (1회, 133g)
87kcal
삼계탕 (1/2인분, 300g)
306kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
점심식사658kcal(41.49%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
돈까스 (1/4인분, 80g)
242kcal
쫄면 (1/4인분, 112g)
150kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
김밥 (1줄, 20g)
31kcal
오후간식59kcal(3.72%)
깨송편 (1개, 15g)
31kcal
대추 (1인분, 10g)
28kcal
저녁식사326kcal(20.55%)
호박떡 (1개, 140g)
326kcal
운동150kcal
필라테스 (50분)
150kcal
  • 몰라몰라개복치
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