저도 처음엔 힘들었는데 되더라구요~ 커브스를 하는데 아침 근무때는 일 끝나자마자 4시에 가서 한시간 정도 하고 저녁 간단히 먹고 일찍 잡니다. 오후 근무때는 살짝 늦잠자고 10시쯤 운동하고 점심 먹고 출근 .. 밤근무 때는 아침에 너무 피곤해서 집에가자 마자 바로 취침! 두세시쯤 일어나서 밥 먹고 네시에 운동 ㅋ 커브스는 한시간 정도 합니다. 규칙적인 운동이 좋긴하지만 사정상 그렇지 못하니 .. 나름 만족해요.. 일하는데 체력도 달리지 않고요. 4개월 하고 10kg감량했어요 ㅎ
입문
8
160
공감 0
신고 0
