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10월 27일 (음식 1455kcal, 운동 468kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 212kcal
1455/ 1439 kcal
468/ 240 kcal
아침식사346kcal(23.78%)
피자빵 (1회분)
200kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
점심식사470kcal(32.30%)
쌀밥 (1/4공기, 62g)
91kcal
훈제오리 (1회분, 100g)
319kcal
[매일] 상하치즈 모짜렐라 슬라이스 (1회분, 18g)
60kcal
오후간식482kcal(33.13%)
[이디야] 블루베리요거트플랫치노 (1회분, 294g)
294kcal
단감 (1/2개, 80g)
35kcal
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
[테일러] 푸룬주스(200ml) (1컵, 200g)
140kcal
저녁식사157kcal(10.79%)
[매일유업] 바리스타룰스 카라멜 바닐라 라떼 (1회분, 250ml)
157kcal
운동468kcal
커브스 순환운동 (24분)
312kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • JJ***
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