1016/ 1719 kcal
222/ 287 kcal
올방개묵 (1회분, 130g) | 67kcal |
양념간장 (1종지, 10g) | 19kcal |
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분, 50g) | 60kcal |
오징어채볶음 (1회분, 15g) | 38kcal |
생두부 (1/4모, 100g) | 80kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
돼지불고기 (1인분, 122g) | 226kcal |
올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
무말랭이무침 (1회분, 30g) | 26kcal |
[허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회,35g) | 140kcal |
[자연드림] 사과한모금 (1회, 120ml) | 58kcal |
아이스크림맛 통통한팥 다이어트 쉐이크 (1봉,30g) | 95kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
L자 다리운동 (10분) | 6kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
사이드레그레이즈 (3분) | 24kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
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