1048/ 1427 kcal
227/ 238 kcal
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
계란말이 (2소접시, 156g) | 224kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
아이스블루베리 (1팩, 130ml) | 49kcal |
흑미밥 (1/2공기, 134g) | 186kcal |
감자탕 (1인분, 155g) | 177kcal |
총각김치 (1/2소접시, 17g) | 7kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
스쿼트 (200회) | 88kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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