view-top

  • 마인자이·초보
  • 2016.11.02 17:06
Q.오늘 다이어트 시작했는디 식단을..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 서인국 식단으로 따라하고있는데 잘 될까요? 제가 그래도 먹고싶은거 참는건 잘해서..
  • 마인자이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아 튀김을 진짜 완전많이먹었어요...
15 243 고민많은 오소리
체중계를 주문했는데...
4 102 비비비비빅

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 마인자이
  • 11.02 17:16
  • nalssin52♥ 댓글 감사합니다! 다신에서 다른분들 식단도 한번씩 봐야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • *nalssin55*
  • 11.02 17:14
  • 전 단백질을 최우선으로 식사하고 그 이외 비타민 순서낼 챙겨 먹어요
    삶은계란 닭가슴살 닭가슴살소시지
    단호박 미역국 등등~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • *nalssin55*
  • 11.02 17:13
  • 다신 커뮤니티 다이어트 식단 보시면 건강하게 잘 챙겨 드시는 분들 많아요!!~~
    너무 극단적인 다이어트 보단 영양소 잘 챙겨가면서 포만감 있는 식단으로 식사하면서 운동까지 하면 살이 안 빠질래야 안 빠질 수가 없어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글