1065/ 1253 kcal
783/ 209 kcal
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
포도즙 (1팩,180ml) | 80kcal |
[맘스터치] 화이트갈릭버거 (1회분,247g) | 512kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
[맘스터치] 망고라임샐러드 (1회분,200g) | 96kcal |
아메리카노 (1잔, 1000ml) | 31kcal |
깔라만시 원액 (1회분,40ml) | 10kcal |
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩,190ml) | 115kcal |
파인애플 (1조각,100g) | 50kcal |
포도즙 (1팩,180ml) | 80kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
월싯 (10초) | 1kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
싯업 (15회) (15회) | 158kcal |
레그레이즈 (5회) (5회) | 12kcal |
크런치 (5회) (5회) | 6kcal |
플랭크 (20초) (20초) | 40kcal |
싯업 (15회) (15회) | 158kcal |
레그레이즈 (5회) (5회) | 12kcal |
크런치 (5회) (5회) | 6kcal |
플랭크 (20초) (20초) | 40kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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