초에 예정인데...약 2키로 가량 뺀것이..다 물거품이 되었네요.. 생리가 다되어가서 그런게 맞나요ㅜㅜ? 왜이리 음식이 땡기나했더니..그날이 다가와서더라구요.. 아무리 그래도그렇지...체중재기가 너무 싫어지고 체중이 다 돌아와서 여지껏 운동한것들이랑 식이조절이 무슨소용이였나싶고.. ㅜㅜ
생리 끝나고 황금기때 빠질꺼예요..물론 생리때 폭식하면 그건 안빠져요. 일시적으로 늘어난 체중은 수분아나 붓기등입니다. 생리중에도 꾸준히 해 주면 생리후에 기존에 뺐던 몸무게와 좀더 감량된 체중을 가지게 될꺼예요. 스트레스 덜 받으시고 포기하지 않길 바래요. 다요트는 정말 힘듭니다. 그러나 끝까지 계속 하는 사람은 꼭 성공해요. 시간이 길던 짧던 내일. 한달후. 일년뒤에 인생이 종료가 아니니 이번달 안돼면 다시 도전해서 다음달에 성공하면 됩니다. 힘내세요.
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