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  • 하면된다고·다신
  • 2016.11.03 21:36
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11월 03일
다신 보고 신경써서 저녁 묵기..
다옷 한달 반
일주일 레몬 디톡스 후
3주 보식..
그리고 지금 현상유지 선 보다 약간 위..

20151207 다이어리 일기상세

성공 1102kcal
0/ 1323 kcal
0/ 221 kcal
아침식사0kcal(0%)
해독주수
배즙
땅콩&유산균
들깨가루&시래기조림
기타 및반찬
밥차숫가락으로 한숫가락
점심식사0kcal(%)
아메리카노 3모금
콩흰떡 150g
유산균한컵
오후간식0kcal(%)
레몬수 700
저녁식사0kcal(%)
해독 주스
유산균 땅콩 10가정도 넣어 먹기
들깨 시래기죽 작은 한그릇
밑반찬 조금 과 생 고추
운동0kcal
스트레칭 30분
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11월 03일 (음식 591kcal, 운동 132kcal)
0 52 중년의꿈
저녁으로 호박죽
1 216 40키로대!

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