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  • Ditesuji·입문
  • 2016.11.06 00:24
Q.고3다이얻트 조언부탁드려요 여자이고70키로입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게가많이나가 식이로조금빼고운동할려구요지금같이하니까허리랑 무릎이아파서요 1일1식 한시간운동 또는gm 이랑한시간운동 둘중에3주동안하면 누가잘빠질까요
  • Ditesuji
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댓글 (1)

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초보
  • 초코밀
  • 11.06 11:37
  • 먹는 양이 관건이죠.
    1식으로 먹는 양이 gm보다 적으면 1식이 더 잘 빠지고 gm이 더 적으면 gm이 더 잘 빠지죠.
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