1436/ 1560 kcal
600/ 260 kcal
귤 (1개, 700g) | 273kcal |
아몬드 (30개, 36g) | 210kcal |
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
귤 (1개, 700g) | 273kcal |
떡볶이 (1인분, 200g) | 500kcal |
수영 (50분) | 245kcal |
런지 (30회) | 8kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
스텐딩힙업 (5분) | 40kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
데드&로우 (60회) | 12kcal |
풀업 (2분) | 16kcal |
덤벨 사이드 밴드 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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