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  • 지니870914·초보
  • 2016.11.09 11:10
일주일간의 과식으로 요동치던 몸무게가

지난달과 비교해도 최소치로 내려갔네요
다수의 다이어트 시도끝에(?) 깨달은건
너무 식단조절에 목매는것 보다는
하루이틀 푸짐하게 먹고 행복해지고나면
더 빠질때가 많더라고요!
특히 삼겹살이나 소고기 같은거 왕창 섭취했을때
담날다담날 훅 빠져있는 경우가 있던데
이런경우를 아시나여?? 저만그런가
사진은 오늘 아침이랑 점심도시락이욧!
  • 지니870914
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댓글 (4)

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초보
  • 굿럭투유
  • 11.09 20:15
  • 일주일에 한번씩은 자유식 괜찮다고 들었어요ㅎ
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초보
  • 소빵2
  • 11.09 16:05
  • 좋은 팁 감사해요♡
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초보
  • 지니870914
  • 11.09 15:14
  • 한번쯤날씬하게 제생각엔 정체기극복에 도움이 되는것 같아요~~~
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.09 11:28
  • 저도..양줄이며 일반식하다가 외식으로 고기먹은 담날 확빠진거 봤네요..이론상 모르지만 신기해요^^;
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