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  • S2yeon·초보
  • 2016.11.09 18:21
Q.여자 다이어터분들 궁금한거 있어요!!~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 다이어트 하다가 다시 폭식으로 원점으로
돌아온 다이어터입니다...
한달에한번 마법걸리기 전마다 정말 미치겠어요ㅠㅠ
마법걸리기전에 호르몬때문인가
엄청먹어대요...그기간때는 먹어도먹어도 배부른느낌도
안들구요.. 다른날에는 자제력이좀 생기는데 꼭 생리전에만
그러니까 힘들게 뺐던거 다시찌고 이러네용..하ㅠ
그기간때만 다이어트약 복용하시는분들도 꾀 되시던데
여기 다이어터분들도 마법전기간에 다이어트약
도움받고 계신분들 계시나 궁금해서
여쭈어요...
  • S2yeon
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댓글리스트

초보
  • 살빼는다이어터
  • 11.09 21:00
  • S2yeon 흠...잘모르겠네용 ㅠ 그래도 약 많이먹진마세요 ㅎㅎ
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초보
  • S2yeon
  • 11.09 20:48
  • 벨로로 다크초콜렛너무 쓰지않아요?ㅠ애기입맛이라... 대채식품을 생각해봐야겠어요..ㅠ
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초보
  • S2yeon
  • 11.09 20:47
  • 살빼는다이어터 치팅데이때 터져서...하핳 약에의존하는건 안되겠죠?
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초보
  • S2yeon
  • 11.09 20:46
  • 뽀끌마눌 에휴 감사합니다
    ㅜㅜㅎㅎ
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초보
  • 벨로로
  • 11.09 20:46
  • 그때 되면 단거 엄청땡기죠.. 그럴땐 당분을 과자 초콜릿 이런 곳에서 얻기보단 대체음식으로 하면 다이어트에 좀 더 도움이 되요. 저는 건자두나 다크초콜릿을 즐겨먹습니다.
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초보
  • 살빼는다이어터
  • 11.09 19:49
  • 저도 그래요 ㅠㅠㅠ 그래서 전 치팅데이를 마법걸리기전마다 정해놨어요 ! 스트레스라도 덜받고 그후에 이어서할거라는 생각이 들어서 좀 낫더라고요..ㅎ😀
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.09 18:50
  • S2yeon 의지력문제도 있겠지만 호르몬변화때문에 어쩔수없는 부분도 있답니다. 너무 자책마시고~ 저같은 경우 생리하려고 단음식 또는 과자 땡길땐 한두개 먹습니다. 너무 절제하다 폭식할 수도 있어서... 그대신 의지력을 좀 내세워서 반드시 한두개만 먹고 멈춰야 합니다. 힘드시겠지만...
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초보
  • S2yeon
  • 11.09 18:37
  • 뽀끌마눌 저도 참아보려고 칼로리낮은음식으로 엄청많이 먹어봐도 기름진게 땡겨서그런가 또먹고.. 그냥 의지력 문제인가봐요..
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.09 18:33
  • 저는 마법기간에 따로 약 복용하진 않아요. 물 많이 먹고 바쁘게 지내요~ 전 집에있음 주구장창 먹는편이라 밖에서 시간 많이 보내구요. 이번 생리증후군때는 물 디톡스하며 참았어요.
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