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  • 과체중녀·정석
  • 2015.12.16 00:37
버피 21일자,22일차

21일차 22일차 모두 스텝박스에서 점프까지 하는걸로
마무리~ 15회를 한세트로 하고 세트 사이에 쉬어주니
크게 힘들지 않았다!!! 100회면 20회씩 5세트니까 성공할 수 있을듯^^ 화이팅!!!
  • 과체중녀
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