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  • lini·초보
  • 2015.12.16 20:22
Q.겨울인데 유산소운동해야하는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트레이닝으로 유산소운동 하는 방법이 있을찌...
아시는분 없으시나요????ㅠㅠ

운동하고 싶은데...
  • lini
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댓글 (4)

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초보
  • lini
  • 12.16 20:39
  • 감사합니당~
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지존
  • 정상인이될거야
  • 12.16 20:29
  • 실내사이클요. 드라마 한편 보면서 하면 좋더라고요.😊
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정석
  • 농약한모금
  • 12.16 20:28
  • 집에서 음악에 맞춰 정신없이 춤을추는것도 도움이 되옵니다.

    줄넘기 있는척 제자리에서 폴짝폴짝 해두 좋구요~ 다만 층간 소음을 고려해 요가매트를 깔아주는 센스..
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초보
  • 빈이네
  • 12.16 20:27
  • 점핑잭 버피테스트 등등 있어요~
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