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11월 13일 (음식 1006kcal, 운동 121kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1006/ 1064 kcal
121/ 177 kcal
아침식사204kcal(20.28%)
[빙그레] 요플레클래식 (1/2개)
85kcal
[GS25] 매일견과25 (0봉, 22g)
119kcal
점심식사408kcal(40.56%)
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
짬뽕 (0인분, 204g)
211kcal
오후간식46kcal(4.57%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
저녁식사348kcal(34.59%)
곤드레밥 (0공기, 84g)
143kcal
보쌈 (0인분, 20g)
60kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
돼지고기김치찌개 (3/4인분, 150g)
96kcal
운동121kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
스트레칭 (6분)
24kcal
런지 (3분)
21kcal
박봄다리운동 (2분)
16kcal
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