지금 다욧 다시 시작한지 일주일 되가네요..식단조절과 운동이 7:3...그래서 지금 식단조절하구 있는데, 아시다시피 운동 안하면 나중에 다시 찌잖아요..
근데 직장생활하고 퇴근한 후 피곤한데 배고픈데 스트레스 만땅인데 운동을 하는게 여간 쉽지가 않네요ㅜㅠ
직장님들, 어떻게 다욧 하시나요?!!
가르침 좀 주세요ㅜㅠ
운동 못하구 침대에 쓰러질때마다 좌절감에 악순환이 반복되네여..
(오늘은 맥주까지 한캔 마셔버렸어요ㅠ 힝 안주까지 만들어서...ㅜㅜ)
0
258
공감 0
신고 0
