다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

스팸, 광고, 상업적 글
비방, 욕설 글
개인정보 유출 글
청소년 유해(음란) 글
명예훼손, 저작권 침해 글
도배성 글
불명확, 추측성 글

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

취소 신고

view-top

11월 16일 (음식 1241kcal, 운동 1260kcal)

살안빠질까봐 가야산 만물상 코스를 요거트에 홍시 반개 먹고 올랐다가 어지러워서 119 부를뻔 하고 정신차리고 점심 도시락 싸간거 까먹고 하산하다가 넘 힘들어서 다른 등산객에게 김밥 반줄 얻어먹고 ... 하산시 칼로리 계산 안하고 등산시 칼로리만 계산해두1000이 넘어서네... 와... 앞으로 등산은 잘먹어야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 1745kcal

1241/ 2071 kcal

1260/ 345 kcal

아침식사229kcal(18.45%)

수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml)	97kcal
홍시 (1개, 200g)	132kcal

점심식사702kcal(56.57%)

[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)	210kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)	148kcal
늙은호박 (1회분, 230g)	62kcal
부침가루 (1회분, 10g)	34kcal
참치김밥 (1/2인분, 150g)	248kcal