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11월 16일 (음식 1011kcal, 운동 1011kcal)
먹은칼로리와 운동칼로리가같다니ㅋㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1482kcal
1011/ 1779 kcal
1011/ 297 kcal
아침식사190kcal(18.79%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 33g)
120kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
점심식사594kcal(58.75%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g)
128kcal
흰밥 (1공기, 210g)
313kcal
김치전 (1소접시, 129g)
153kcal
저녁식사227kcal(22.45%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동1,011kcal
이소라 다이어트1 (15분)
115kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
  • 살빼자똥꾸
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댓글 (1)

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초보
  • 이달71kg->65kg
  • 11.17 00:49
  • 우와 대단해요. ㅜㅜ
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