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  • 애봉봉이·정석
  • 2016.11.17 10:16
  • 1
간단한 아침 식단이예요

두유 구운계란 다크초콜릿 사과 시나몬가루 샐러드
다이어트 5주 지났어요
아직은 6kg감량했어요 빠진만큼만 더 빠지면 좋겠네요
  • 애봉봉이
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댓글 (5)

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다신
  • 비키니44
  • 11.17 13:09
  • 애봉봉이 운동도 안하고 대단한 감량~ 다욧은 식단이 70%라는게 맞는 듯 합니다~ 자제력이 대단하신 것 같아요~ 역시 군것질이 다욧에 필적이네요~^^
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정석
  • 애봉봉이
  • 11.17 13:03
  • 비키니44 식단은 앞으로 자주 올릴게요^^ 일반식이나 군것질은 전혀 안했어요 운동은 애기때문에 여건이 안돼서 실내자전거 20분에 스트레칭20분이 전부예요ㅠㅠ
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다신
  • 비키니44
  • 11.17 12:44
  • 5주에 6kg~ 대박~ 대단하십니다~~ 식단이나 운동으 궁금하네요~~
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정석
  • 애봉봉이
  • 11.17 11:10
  • ☆불꽃다욧☆ 감사해요! 앞으로두 목표를 향해 파이팅할게요 좋은 하루되세요
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다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 11.17 10:47
  • 와웃 6키로!대단하세요!
    앞으로도 쭉쭉 더더~
    파이팅요^^
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