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  • 러블리꼬·초보
  • 2016.11.17 12:36
망해서 다시 또 시작
1달 내내 군고구마다이어트해서
겨우 2키로뺏는데
생리전 증후군으로 인한 폭식..

다이어트하기 전 몸무게가됬어요

어제밤에도 과자 두봉지와 쌀국수컵라면 2개
컵라면 국물에 밥말아먹고
오징어랑 브로콜리도먹고. , .

다이어트 넘 힘들어요...ㅜ
오늘부터 다시 또 쪼이기 들어가려고

아침 식이섬유가루섭취
점심 삶은계란 3개 오징어데친것 50그램
브로콜리 130그램 다시마 150그램으로

지금먹고있는데 넘 슬퍼요..
지나가던 길에본 노란.빨간단풍이
감자튀김과 캐첩으로 보이고...

식욕을 참을수가없네요...
낮엔 잘하다 저녁에 와르르..

그룹님들은 어케 극복하세요?
  • 러블리꼬
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댓글 (3)

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정석
  • 저벌크업아닌데요
  • 11.17 22:11
  • 감튀에 케쳡이라... 저는 전부 파이로 보이던데... 크로와상같은단풍색이 어찌나... 맛있던지... 저도 같은처지라 먹어요... 죄송; 그룹장같지 않은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 러블리꼬
  • 11.17 13:46
  • 푸헬2016 감사해요 푸헬님도 다시 금방 빠지실꺼에요..ㅜㅜ반칙을 너무 자주하는 제 자신이 초라하지만 스트레스받지않기로해요ㅎㅎ오늘 푸헬님도 홧팅하세요ㅎㅎ
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정석
  • 푸헬2016
  • 11.17 13:40
  • 비밀 댓글 입니다.

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