2524/1070 kcal
1433/ 178< kcal
생두 (2회분, 2g) | 1kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) | 12kcal |
호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
사과 (2회분, 200g) | 104kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
귀리 (1회분, 40g) | 126kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 60g) | 211kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
삶은 밤고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) | 12kcal |
생두가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
호박고구마 (1개, 100g) | 155kcal |
계단오르기 걷기 (1분) | 7kcal |
계단내려가기 (1분) | 3kcal |
보통 걷기 (60분) | 348kcal |
지압훌라후프 (90분) | 900kcal |
짐볼운동 (39분) | 175kcal |
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