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11월 18일 (음식 1556kcal, 운동 557kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1556/ 1275 kcal
557/ 213 kcal
아침식사311kcal(19.99%)
[농심] 드레싱누들 참깨소스맛 (1/2회분, 59g)
207kcal
소세지어묵조림 (1/2소접시, 45g)
84kcal
배추김치 (2소접시, 120g)
20kcal
점심식사1,245kcal(80.01%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g)
729kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1회분, 49g)
160kcal
[롯데리아]양념감자 (1/2회분, 60g)
196kcal
[KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml)
160kcal
운동557kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
서있기 (60분)
85kcal
복식 호흡 (60분)
60kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
설거지 (10분)
23kcal
집안청소 (10분)
32kcal
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