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이론상으론 세 끼 다 먹는게 좋다지만 두 끼를 먹는게

저한테 더 맞는것 같단 생각이 들어요
일단 하루에 밥을 세 끼나 챙겨먹는것 자체가 너무 지겹고..;;

아침 굶으면 점심때 과식할 가능성이 높다고
이론상으론 그러지만

논리적 비약인거 같거든요ㅋ
막상 아침 안먹으면 점심때 위가 작아져있는 느낌이라 많이 들어가지도 않고요.

과학이론과 현실적용이 다를때가 있잖아요.
다른 분들은 어떻게 생각하시나요?

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댓글리스트

초보

주리넹
12.18 13:16
가끔씩 하루는 많이 먹었어요. 너무 참으면 폭식해요. 하루 많이 먹는다고 찌진 않아요.
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초보

주리넹
12.18 13:14
저도 세끼보다 두끼 많이 먹고요. 굶으니 위가 작아져요..5년전에 1년동안 14kg 뺀 적이 있는데 자기최면이 중요한 것 같아요. 저걸 먹으면 살이다는 생각을 하면 안 먹게 돼요. 첨엔 어려워서 일주일동안 물만 먹었어요. 지금도 자기최면으로 참아요.
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