view-top

  • arztin17·초보
  • 2016.11.20 09:29
오트밀죽!
만들기도 간편하고 포만감도 있어서 오트밀죽 만들어먹는 걸 좋아하는데 많이들 오트밀 드시는 법을 찾으시는 것 같아서 정말 간단한 거지만 제가 자주 먹는 레시피 공유해요!ㅎㅎ

칼로리가 낮아서 채우느라고 추가로 병아리콩이랑 같이 먹기도 하고 다른 음식들 조합해서 식단 짜는 편이에요~

전 닭,참치,계란을 좋아해요ㅠㅠ특히 참치는 참치 넣고 섞기만 하면 되니까 넘나 간단합니다!!

간단하니까 한번 드셔보세요 맛있어요!
  • arztin17
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
오야꼬동! 밥없이 163kcal
5 1321 쏘워리

썸네일

+2
닭가슴살 치즈또띠아
4 821 비키니44

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마음안아주기
  • 03.27 07:05
  • 다양한 레시피 감사해요~ ^_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 릴까탈레나
  • 12.17 22:40
  • 오트밀 어떻게 맛있게 먹을지 고민하고있옸는데... 고맙습니당!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • #오늘하자
  • 11.28 07:12
  • 레시피도 궁금합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쥬뜨
  • 11.24 01:13
  • 우와 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Yvonne1015
  • 11.23 11:38
  • 오트밀죽은 항상 옳죠♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ㅎㅏㅇㅏ
  • 11.21 19:34
  • .
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글