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11월 17일 (음식 3032kcal, 운동 455kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1106kcal
3032/1765 kcal
455/ 294< kcal
점심식사1,039kcal(34.27%)
참치미역국 (1대접, 300g)
567kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml)
180kcal
귤 (1개, 370g)
144kcal
저녁식사1,993kcal(65.73%)
바나나 (4개, 400g)
372kcal
식빵 (4쪽, 160g)
443kcal
사과쨈 (10스푼, 210g)
538kcal
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (4봉지, 124g)
640kcal
운동455kcal
헬스 (50분)
275kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
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댓글 (1)

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정석
  • 안녕내살아~
  • 11.21 00:14
  • 도대체 뭘먹었다고 이리 칼로리가 높았나 봤는데.. 억울하시겠습니다 ㅠㅠ
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