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11월 20일 (음식 889kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1018kcal
889/ 2288 kcal
0/ 381 kcal
아침식사71kcal(7.99%)
귤 (1개,100g)
39kcal
오렌지 (1/4개, 49g)
32kcal
점심식사593kcal(66.70%)
돼지고기 목살 (1인분, 130g)
234kcal
잡곡밥 (3/4공기, 180g)
268kcal
쌈무 (6장, 72g)
18kcal
쌈장 (1/2종지, 11g)
20kcal
묵은지 (1회분,100g)
40kcal
볶은김치 (1소접시,25g)
13kcal
저녁식사225kcal(25.31%)
[서울우유] 목장의신선함이살아있는저지방우유 (1컵,200ml)
100kcal
[Naturade] 토탈소이초코맛 (1회분, 18g)
65kcal
[청정원] 미숫가루 (2큰술, 16g)
60kcal
  • 하라아이
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