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  • 빠인뜨리·입문
  • 2016.11.22 23:27
11월 22일 (음식 688kcal, 운동 236kcal)
무리하지말고 첫날 가볍게 스타트!

20151207 다이어리 일기상세

성공 497kcal
688/ 1138 kcal
236/ 189 kcal
아침식사200kcal(29.07%)
사과 (1/2회분, 50g)
 26kcal
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 (1회분, 43ml)
 174kcal
점심식사276kcal(40.12%)
야채샐러드 (드레싱 포함) (2.0인분, 280g)
 276kcal
저녁식사212kcal(30.81%)
닭꼬치 (1/2회분, 50g)
 129kcal
계란말이 (1소접시, 58g)
 83kcal
운동236kcal
보통 걷기 (40분)
 104kcal
천천히걷기 (60분)
 132kcal
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