이번주는 계속 1일 1식을 하려했으나
월요일부터 실패ㅋㅋㅋㅜㅜ
어제는 그동안 넘나 달린탓에
일찍 잠들어서 얼떨결에 1식 성공😃😃😃
비타민 2알에 300ml 물 원샷하고
바로 식사! 배부르지만 멈출 수 없다ㅋㅋㅋ
모두 깔끔하게 클리어~♡
수육도 잘라서 천천히 꼭꼭 씹어먹었어용~
나름 2주 동안 평소보다 열심히 한다고 했는데
날마다 달리는 바람에 1키로 감량!
지금은 잘 빠질 때이니
바짝 해보고 유지기에
소식과 적당한 운동을 해야겠어요~
다시 한번 불꽃다짐합니다!🔥🔥🔥
(지금은 몸도 무디고
내 무릎은 소중하니깐욤ㅋㅋㅋㅋ)
오늘 추운데 따뜻한 물 많이 드시구요~~
오후에도 힘!!!!!^^
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