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11월 23일 (음식 1059kcal, 운동 352kcal)
20161123

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
1059/ 1390 kcal
352/ 232 kcal
아침식사351kcal(33.14%)
잡곡밥 (3/4공기, 120g)
178kcal
백문어 말린것 (1/4회분, 15g)
53kcal
꽃게튀김 (1/4인분, 20g)
44kcal
백김치 (1소접시, 60g)
12kcal
계란말이 (3/4소접시, 45g)
64kcal
점심식사489kcal(46.18%)
호떡 (2개, 300g)
489kcal
오후간식39kcal(3.68%)
귤 (1개, 100g)
39kcal
저녁식사180kcal(17.00%)
[롯데제과] 쫀쪼니 (1개, 30g)
120kcal
사탕 (3개, 15g)
60kcal
운동352kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
  • 훈미녀
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댓글 (1)

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초보
  • 오55
  • 11.24 13:01
  • 오 멋지네요~~~
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